Ein tolles, vielseitiges Buch zu Hochsensibilität
Wenn die Haut zu dünn ist - Rolf Sellin Das Buch hat viele tolle Aspekte, die einen zum nachdenken anregen und einen an sich arbeiten lassen. Ich denke man kann an vielen Stellen Problemchen überhaupt entdecken, da man sich durch das lesen bewusst wird "ah stimmt, das ist bei mir so wie es da steht" und es hält an einigen Stellen gute Impulse zur Besserung der Situation und Entwicklung des selbst. Es hat folgende Themen in sich: Wahrnehmung - was passiert wenn ich gegen meine Wahrnehmung gehe? Die Konsequenzen wenn ich gegen meine Wahrnehmung gehe (psychosomatische Symptome) Anpassung als Überlebensmechanismus Disfunktionale Mechanismen (Schwerpunkt : wenn man sich zu sehr an andere anpasst) Es wird ein besonderer Blick auf HSP als Mann, Frau und Kind gelegt und wie es ihnen in der Gesellschaft geht, welche Problematiken bestehen, was ein Vorteil ist Überreizung - Entstehung und Vermeidung Grenzen Stress und Stressfaktoren Stress - der Umschwung von Öl im G...