Zeitschriften für Achtsamkeit

Achtsamkeit 
ist für mich ein großer Bereich meines Lebens geworden



Und es gibt zwei Zeitschriften, die ich gern lese, die mir viele Denkanstöße geben und die ein oder andere Inspiration.

Was mir vor allem gefällt (an beiden Zeitschriften), dass sie sowohl voll tiefgreifender Gedanken sind, Ratchläge für ein sinnvolles und gutes Leben geben, aber auch viele Seiten zum abschalten bieten...wie zum beispiel die Bilder von weit entfernten Orten...oder kleine Themen...Geschichten von Menschen...

Die erste Zeitschrift, meine Nummer eins, ist "Einfach sein"
Sie erscheint aber nur alle zwei Monate...was der einzige Makel ist :)
Die Zeitschrift kostet 5,90 Euro und hat meist eine tolle Beilage, wie zum beispiel Karten mit Fragen (das sind mir die liebsten), Meditations CD
--> Die Zeitschrift wurde mitlerweile eingestellt


Die zweite Zeitschrit ist die "Flow" und kommt nahezu an die "Einfach sein" heran und hat auch Beilagen, wie Kartonaufsteller, Anleitungen zu Entspannungstechniken wie Atemübungen o.ä.
Sie erscheint monalich und kostet 7,50 Euro

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Meine Lieblinge - eure Lieblinge

Wie ich dich nenne wenn ich an dich denke und du nicht da bist

Friederike Mayröcker wie ich dich nenne wenn ich an dich denke und du nicht da bist: meine Walderdbeere meine Zuckerechse meine Trosttüte mein Seidenspinner mein Sorgenschreck meine Aurelia meine Schotterblume mein Schlummerkind meine Morgenhand mein Vielvergesser mein Fensterkreuz mein Mondverstecker mein Silberstab mein Abendschein mein Sonnenfaden mein Rüsselhase mein Hirschenkopf meine Hasenpfote mein Treppenfrosch mein Lichterkranz mein Frühlingsdieb mein Zittergaul meine Silberschnecke mein Tintenfaß mein Besenfuchs mein Bäumefäller mein Sturmausreiszer mein Bärenheger mein Zähnezeiger mein Pferdeohr mein Praterbaum mein Ringelhorn meine Affentasche meine Winterwende meine Artischocke meine Mittemacht mein Rückwärtswalzer (da capo!) - Friederike Mayröcker - All das bist du so viel Phantasie vielfältig und einzigartig und so viel mehr als nur ein "Schatz" der irgendwann an Gla...
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Gefährliche Geliebte

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Gefährliche Geliebte von Haruki Mrakami  Originaltitel:Kokkyo no minami Taiyo no Nishi Seitenanzahl: 286 Verlag: btb Taschenbuchformat (9,5cm﹡15,5cm ) - das hat mir sehr gefallen. Das Buch passt in jede Tasche, perfekt in die Hand für einen Spaziergang. "Ich habe Angst", sagte sie. "In letzter Zeit fühe ich mich wie eine Schnecke ohne Haus". "Ich habe auch Angst", sagte ich. "ich fühle mich wie ein Frosch ohne Schwimmhäute." Herzstück  Die Hauptperson des Buchs heißt Hajime (japanisch "Beginn). Im Laufe der Geschichte macht er sich auf der Suche nach sich selbst. Stück für Stück erarbeitet er sich sein Leben, auch wenn er sich nicht sicher ist was er sucht, wer er ist und was er wirkich mag. Shimamoto, seine Jugendfreundschaft, hat eine ganz besondere Beziehung zu ihm, die er auch nicht vergisst als sie auseinandergehen und  verschiedene Wege beschreiten. Jahre später, als Hajime Ende dreißig ist, verheirate...
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Besucher einer Buchhandlung... die verschiendenen Typen :)

Während meines Praktikums bin ich vielen Menschen begegnet... ... und es kristallisieren sich einige "Typen" heraus der Durchsauser - husch husch, sei Blick schweift über die Büchertische und mit wenigen Schritten ist er durch die Buchhandlung gehuscht. Findet er nicht, was er sucht, ist er - schwupp- schon wieder draußen der gemütliche Stöberer - ganz in Gedanken wandelt er durch den Laden, sein Blick auf die Bücher gerichtet. Laut meiner bescheidenen Beobachtungen ist dies ein Mensch, der seinen Kopf oft dreht um den Titel zu erkennen oder Bilder oder wie auch immer ^^ Dieser Typ ist mit EIsatz von Geist und Körper dabei um sein Bch zu finden :) der, der-genau-weiß-was-er-sucht - Er lässt sich nicht abhalten oder beirren, ob Thema, oder Autor/Titel. der Nachfrager - oft hat dieser Typ ein Buch zum bestellen, fragt vorher aber ob es da ist. Viele Nachfrager sind sehr putzig in ihrer Frageweise, sehr lieb und irgendwie...vorsichtig...als wäre es eine groß...
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Die neue Psychologie der Zeit: und wie sie Ihr Leben verändern wird

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Die neue Psychologie der Zeit: und wie sie Ihr Leben verändern wird von Philip Zimbardo und John Boyd Originaltitel: The Time Paradox - The New Psychology of Time That will Change Your Life Genre: Denkanstoß, Ratgeber, Sachbuch Seitenanzahl: 444 Kosten: 12,99 Euro Verlag: Spektrum Akademischer Verlag "Zeit ist das Medium, in dem wir leben." Herzstück Zeit als eine wertvolle Resource. Leben wir in der Vergangenheit, in der Gegenwart oder in der Zukunft? Und wie diese Zitperspektive und, unser Denken und Handeln in der Gegenwart beeinflusst. Ein Denkanstoß und Ratgeber um Zeit bewusst zu erleben. Und wenn man eine disfunktionale Zeitperspektive hat (wie zum beispiel eine negativ belastete Vergangenheit) erfährt man hier, wie man diese ändern kann und sich neu orientiert. Gedanken die wandern Das Buch hat mir die Augen geöffnet was das Thema Zeit angeht. Vor allem was das Paradox von Zeit-haben-und-doch-gefühlt-gar-kei...
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